Ruta Ejecutiva en Curazao

- Vas de trabajo a Curazao?
- No vale, quien va de trabajo a Curazao?
- Pues yo si.

Justo al lado de los hoteles Marriott y Hilton hay un circuito de 5 kilómetros buenísimo para entrenar bien sea que estés de viaje de trabajo o de vacaciones en esta caribeña isla al norte de Venezuela.
En la costa sur de la isla, del lado oeste de la capital hay un boulevard para los lugareños, que lo he hecho propio en mis viajes de trabajo a Curazao, de un lado tiene la bahía llamada “Piscadera Bay” y del otro lado tiene la planta de desalinización de agua, muy cerca de Otrobanda, como llaman uno de los lados en que queda dividida la capital Willemstad por un río que entra al corazón de la isla.
Bien sea que se llegue a Piscadera Bay, donde están los hoteles Marriott y Hilton o que se llegue a los hoteles que están en Otrobanda y se quiera salir a dar una corridita para cumplir con el entrenamiento antes del paseo turístico, la visita al cliente o las compras para gastar el cupo en dólares de la tarjeta de crédito venezolana, esta ruta es la solución.
Tiene casi cinco kilómetros exactos, medidos con el Google Earth. Una mitad es completamente plana corriendo por una acera paralela a la orilla del mar y la otra mitad, justo después de pasar la planta de desalinización, es una colina que sube y baja de nuevo hasta llegar al punto de inicio a la orilla del mar.

- No vale pero quien va a correr por allí, no tengo tiempo, mi familia quiere ir a la playa desde temprano.

Claro que si se va a la playa desde temprano, cualquiera de ellas sirve para correr un rato en un ambiente tropical, calido y generalmente con brisa, eso si a ponerse bloqueador solar y llevar hidratación por que el calor ha de ser fuerte una vez el sol avance en el día. También, cualquiera de las carreteras aledañas a las playas ha de ser buena ruta para correr en esta bella isla de las antillas Holandesas.

Registrado... XXXII Maratón Internacional Ciudad de Panamá

Me acabo de registrar para el primero de los dos objetivos deportivos más importantes de este año, el Maratón de Ciudad de Panamá. Primera vez que correré esta distancia en un país de clima tropical y primera vez que me pongo como meta dos 42 en un año.

He corrido dos veces la Media Maratón de este evento, y terminé muy contento en ambas ocasiones. Auguro una buena organización y desde ya lo recomiendo. Al terminarlo espero poder hacer los respectivos comentarios por esta vía e invitarles a que lo consideren en su calendario.

Para más detalles visiten: http://www.marathonpanama.com/Marathon08/Spanish/page2.html

El recorrido es variado, con algunas subidas, pero no importantes, se recorre unas de las zonas más turísticas de la ciudad, Panamá la Vieja, Costa del Este, Multiplaza Mall, Av. Balboa y la entrada al Paseo Amador. El clima es mi mayor preocupación, aunque arrancamos a las 5:00 AM, con poco más de cuatro horas que planeo hacer en tiempo me darían las 9:00 AM y ya el calor puede ser importante.

Nos vemos en la maratón de Panamá.

Tucanes en pleno vuelo… compañeros por un instante

21 kilómetros por correr, ya llevaba como 10, algo pasa encima de nuestras cabezas y volteo con rapidez sabiendo que me encuentro en una zona de abundante fauna, allí estaban, dos tucanes en pleno vuelo, totalmente silvestres, libres, primera vez que no veo uno dentro de una jaula, y en esta oportunidad eran dos, tal vez una pareja (no se nada de los hábitos de apareamiento de estas aves), con sus característicos grandes picos coloridos siguieron su vuelo.
Yo seguí corriendo, no sin antes recibir la advertencia de mi compañero de carrera por una cadena que quedó en mi camino al distraerme con las aves, se me alegró ese momento al verme correr en un ambiente natural y lamenté no haber tenido una cámara conmigo, quién corre 21 kilómetros con una cámara encima. Siempre me he dicho que no tendría la paciencia necesaria para observar aves, actividad turística de mucha aceptación en Panamá, y esto fue lo mejor, una observación fugaz de dos tucanes que me hicieron compañía en mi entrenamiento por unos breves segundos.

Dos destinos dos objetivos... 10K de Baruta (CCS) y Media Maratón NB de Panamá

Se inicia la temporada de viajes de este año, si bien no es el primero ha sido el más prolongado y el primero después del nacimiento de mi hijo Paúl, ahora resulta más difícil dejar la casa con dos chamos en ella.
Los destinos: Caracas, en mi escala de viaje de negocios a Curazao y al regreso el otro destino Panamá. De Curazao escribiré en separado para comentarles de un lugar allí para entrenar.
En Caracas me esperaba la carrera de 10 Km del municipio Baruta, afortunadamente y debido al auge de carreras de esta distancia que se está viviendo en mi ciudad natal pude coincidir mi visita con esta carrera. De regreso a Panamá me esperaban la Media Maratón Internacional de New Balance.
Los objetivos: al inicio del año al definir mi calendario de eventos, me puse como meta bajar de 50 minutos en los 10K y de 1:50 en los 21. Esos tiempos ya los había logrado pero después de un largo período sin logran entrenar como es debido nuevamente me acerco a mis tiempos de hace 5 años.

CCS… 10K de Baruta

Por segunda vez comparto una carrera con mis primos Andrés y Carlos, fue todo un placer además de correr en mi ciudad natal con al Ávila a un lado y la frescura de la ciudad a esa hora del domingo 29 de Junio.
Calentando me encontré con los amigos de CCS Runners Luis Trias y Ricardo Caamano con los cuales pude compartir un rato. Me puse mi chip y partimos puntual y con una concurrencia menor a la que esperaba, me explicaron que había otra carrera ese mismo día en otra parte de la ciudad. La ruta era clásica, partiendo de Las Mercedes por su Avenida principal llegando hasta la entrada de Macaracuay por la Rió de Janeiro y retornando por esa misma vía hasta el punto de partida. Alguien me dijo “hizo calor” y pensé “…ya estoy aclimatado al calor panameño, para mi hizo frío jejejeje”.
Terminé muy bien con un feliz 47:16 y con ganas de poder correr una vez más en CCS.

PTY… Media Maratón NB de Panamá

Al llegar a Panamá, me esperaba esta media maratón. Gran expectativa con esta renovada carrera ahora convertida en internacional y con un empuje promocional como yo no había visto antes para una carrera en Panamá. Las expectativas se cumplieron y el evento estuvo a la altura, salida puntual, hidratación por todo el camino, inclusión del uso de chip, variados refrigerios al llegar, bonita medalla y para ayudar a la organización el clima estuvo de su lado y de los corredores refrescándonos con una leve lluvia durante buena parte del camino y otra parte nublado retrasando la salida del “catire” sol panameño.
La salida se dio puntual y así con la euforia de todos los corredores por lograr sus tiempos. Salí muy rápido, creo me afectaron las dos carreras de 10 kilómetros de los dos fines de semana anteriores, al principio mi ritmo era similar, luego de darme cuenta mi paso fue un desastre, pero como siempre el apoyo de los amigos en el camino ayudó, entre ellos Luis Abadía e Irving Bennett, que me pasaron en un punto determinado dándome ánimos y con ello logré recuperar mi ritmo que me llevaría a cumplir mi meta.
Algo curioso que me pasó fue que al estar corriendo los últimos kilómetros salió el sol y empezó el calor, me sentí incómodo y pensé en el maratón va a estar peor, por supuesto pasaron ideas negativas por mi cabeza con respecto a la próxima meta, pero que va, nos vemos en la maratón de Panamá 2008.