Ruta Imperial en Tokio

Este año, por razones de trabajo, tuve la oportunidad de visitar Tokio justo previo a mi participación en el maratón de Nueva York, como para mi no es nada usual visitar esos lados del orbe, me contenté mucho a pesar de la cercanía con mi principal evento deportivo del año. Inmediatamente me surgieron dos dudas, dónde poder correr en esa ciudad durante los diez días que estuviese allá y cuál sería el efecto del cambio de horario, conocido como “Jet Lag,” a mi regreso a este continente para participar en el maratón.

Con respecto al Jeg Lag, no tenía nada más que hacer si no lo mismo que recomiendan en situaciones normales para ese tipo de viajes, dormir muy bien la noche antes del vuelo, en el horario regular, y tratar de dormir en el avión a intervalos regulares de tal manera que el cuerpo se vaya adaptando al cambio, así hice y me fue muy bien, aunque también creo que la adrenalina por acercarse el evento ayudó a que así fuese.

Respecto a dónde correr, consulté con un colega japonés en la oficina que también corre y me dio el dato, al cual quiero hacer referencia en este comentario de hoy. Para quien la conoce, Tokio es una ciudad bien populosa, repleta de infraestructura hasta en el último rincón, donde no se desperdicia ningún centímetro cuadrado, no por ello desorganizada. Es impresionante que aun con una población de más de 34 millones en su área metropolitana, no se vea hacinamiento por ningún lado. Sin embargo, no cuenta con extensos parques como se puede decir de Manhatan y su Central Park, las pocas áreas verdes que hay están reservadas en parte a los lugares imperiales, el Palacio del Emperador es uno de esos.

Afortunadamente los japoneses (nihonjin) cuentan con los alrededores de éste palacio para correr o caminar, en un perímetro de casi exactos 5 kilómetros se puede correr alrededor del palacio en un ambiente único, bordeándolo se puede contar con una ruta bien marcada, yo diría que de manera exagerada para los que conocen lo difícil que es contar con una ruta para correr que señale exactamente su longitud, a pesar de estar rodeado de calles, la vista hacia dentro del palacio es de un verdor impresionante, no usual en la ciudad, la ruta no es nada plana pero eso tienen su beneficio en el training, hay una ciclo vía en la calle que bordea al palacio, así que también se puede usar para rodar en la bici. Lo que es usado como inicio y final de la ruta da hacia la entrada del palacio con un área extensa para hacer los estiramientos de rigor y donde uno al correr se mezcla con el sinfín de turistas que van a visitar de manera obligada uno de los lugares turísticos por excelencia de la ciudad.

Por supuesto que no es la única ruta para correr en la ciudad, pero al menos no hay que lidiar con los semáforos y calles. Yo me encontraba en un hotel a 2 kilómetros del palacio y llegar a éste me tomaba un tiempo más de lo normal debido a ello. Al llegar a esta ciudad, si se quiere disfrutar de correr al aire libre, despojándose de la aburrida trotadora de los hoteles, esta es la mejor opción aunque para llegar se use el metro.

1/2 Maratón ruta a Gamboa por la Independencia de Panamá

Este miércoles 28 se celebra la independencia de Panamá de España y en ocasión de ello el club de corredores del Istmo celebra todos los años una carrera de 21km en un lugar único. Es a través del Parque Natural Soberanía, un parque con vegetación de primer orden, considerado unos de los parque naturales más cerca de una ciudad (Ciudad de Panamá), es pulmón vegetal de la ciudad, y en pocas palabra una selva. Corriendo a través de la carretera que atraviesa el parque se pueden escuchar el grito de monos y de todo tipo de pájaros. Es una ruta bien quebrada que inicia en una parte alta con muchas subidas y bajadas y con los "chinchorros" va bajando hasta llegar a la ribera del mismo canal, al lado del cual se corre como por dos o tres kilómetros atravesando un puente de vía férrea, en la foto, con una parte improvisada para carros, lo cual le pone un poquito más de aventura a la carrera.
El pasado domingo 25 se celebró la edición de este año, tenía duda de participar o no, dado que después del maratón de NY me di a la tarea de descansar y no corrí mucho, sin embargo considerando el atractivo de la ruta y que no lo había podido correr antes me fui con el jefe japonés de la oficina que también corre y nos lanzamos a la media maratón. Él día comenzó lloviendo, nada raro en Panamá, pero al llegar la hora de la partida terminó la lluvia y arrancó puntual. Por lo de la celebración de la independencia, se hace un acto donde se le entrega en custodia la bandera patria al ganador de la edición anterior, luego del acto, arrancamos a correr. Esperábamos 21 Km. de baño de vapor, con una humedad de más del 90% y el sol saliendo nos íbamos a sancochar, sin embargo hizo una brisa durante casi todo el trayecto y la selva alrededor como que mantuvo la frescura durante la carrera, frescura relativa claro ya que la temperatura promedio estuvo entre 26 y 30°C. Empecé a correr socializando con los amigos panameños y luego me di cuenta que iba a buen ritmo siguiéndoles el paso a ellos, con las subidas y bajadas llegamos al canal y regresamos. Mi tiempo fue de 2:01 el cual no es un tiempazo pero para mi está bien, considerando que cada vez estoy retomando mis tiempos y mi ritmo de hace dos años. El único punto negativo es que al final se agotaron las bolsitas de agua en los puntos de hidratación, pero los organizadores inmediatamente consiguieron agua y en vasos fueron repartiendo, al parecer se inscribió más gente de lo esperado, lo cual me alegra por que se nota que cada vez corre más gente.
Aun queda una carrera en Diciembre, de 6 Km. que la combinan con la unión de triatlón de Panamá que al mismo tiempo hace un duatlón, ya veré cual de las dos hago para cerrar el año e irme satisfecho a Venezuela a pasar las navidades con la familia y los amigos.
Voy a tratar de contarles de las carreras que se den acá en Panamá, el año que viene lo tengo planeado pensando en las carreras y triatlones locales, ya que con la llegada de mi segundo hijo en el primer trimestre del año no voy a hacer planes de carrera afuera, al menos por ahora, ya veremos que pasa.

Saludos desde el istmo

Línea de salida

Como toda carrera inicio este nuevo Blog en la línea de salida, dándoles la bienvenida y explicándoles un poco qué me traigo con este lugar para escribir, compartir ideas y experiencias.
Por muchos años he practicado deportes, el más importante y donde más coseché buenos resultados en mi adolescencia fue en la natación, sin embargo, en los últimos años he encontrado en el correr una satisfacción que va más allá de las medallas y triunfos. Es una actividad que me permite desconectarme de muchas cosas y mientras corro me conecto de nuevo a ellas tras otra perspectiva, que en ocasiones me permite hallar soluciones no encontradas en la perspectiva original, y cuando aun corriendo no tengo esa reconexión pues simplemente disfruto del recorrido o busco bajar mi tiempo en una carrera.
Dado que los beneficios del correr son, en todo sentido, algo que quisiera experimentar siempre, esta actividad, como a mucho de nosotros, se me ha convertido en un vicio (si se le quiere llamar así), y he llegado a un nivel que no puedo y no quiero pensar en dejar de hacerla, puedo imaginar una pausa, un receso por la causa que sea, pero me imagino corriendo hasta que el calendario me diga “esta es tu última página viejo”.
En estos últimos años, mi actividad profesional me ha llevado a viajar mucho, o por lo menos mucho más de lo que lo hacía anteriormente. Pues, aun con la responsabilidad de visitar clientes en otros países, en ocasiones cercanos y en otras al otro lado del mundo, no puedo imaginarme el ver interrumpida mi actividad cotidiana, y mis zapatos, mis shorts y mis camisetas, se han convertido en parte indispensable de mi equipaje. Y eso es lo bueno que tiene este deporte, su sencillez, solo estas tres piezas son necesarias para salir y ganar un poco de esa adrenalina que nos produce el poner un pies tras el otro de forma más rápida de lo usual.
Y finalmente me di cuenta que lejos de ser un obstáculo, por lo contrario, los viajes me animan aun más a correr, tan solo de pensar cuáles calles o rutas apropiadas para ello voy a conocer. Al principio no fue tan llamativo, pero en lo que aumentó la diversidad de ciudades visitadas empecé a comparar y a diferenciar las ventajas y desventajas de las distintas rutas por donde corría.
Tras poco más de tres años visitando a mis clientes en un grupo no mayor de 5 países me dije, voy a documentar los diferentes lugares donde he corrido, pero me doy cuenta que son realmente pocos y que hay todo un mundo de lugares por correr, todo un sinfín de rutas cada una más atractiva que la otra para esta actividad. Esto motivó el nombre de esta página, cuya intención es compartir mis opiniones sobre esos lugares, a los cuales también tengo que incluir aquellos donde he participado en alguna carrera o simplemente he estado de vacaciones, que ni aun en esos momentos deja uno de correr.
Como reconozco que tampoco es que viajo por todo el mundo para pretender hacer de este un blog muy variado, y sabiendo que tengo amigos que viven en otros países o viajan más que yo, y que comparten esta pasión por el correr, los invito a compartir acá sus experiencias en los diferentes lugares donde hayan corrido bien sea entrenando o en una competencia. No tengo pretensiones de hacer de este un lugar de referencia para evaluar rutas, midiendo distancias y definiendo los perfiles de las mismas, pero si en cierta forma puede ayudar a la gente a conocer alternativas de lugares donde entrenar cuando viajan a alguna otra ciudad se habrá cumplido mi objetivo.